ストレス・マネージメント

ストレス・マネージメントのご感想(Y.Sアデプトさん・29才男性・農家従業員)

ストレス・マネージメントのご感想0044

ストレス体質なため、受けたかったセミナーの一つでした。

何気ないところに潜むもの、どうでもよいものを含めて、大小様々あるということを再認識しました。

呼吸法、瞑想、アファメーションを教えていただき、これから活用していくようにします。

できることから少しずつ積み重ねて、ストレスと上手に付き合えるように心がけていきます。

スピリチュアルに抵抗のある方、興味のない方にも、おすすめしたいセミナーでした。

ありがとうございました。