ストレス・マネージメント

ストレス・マネージメントのご感想(Y.Tさん・女性)

ストレス・マネージメントのご感想0002

ストレスは、自分で感じていないだけで、自分ときちんと向き合ってみると意外に多いことに驚いた。

ストレスは常に発生してくるので、うまくマネージメントすることが、いかに大切かを改めて知った。

また、ストレスから受ける恩恵を考えることや、ストレスをあえて作り使う時の話は、おもしろかった。