ストレス・マネージメント

ストレス・マネージメントのご感想(ともちゃんさん・52才女性・飲食業)

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ストレス・マネージメントのご感想0048

日々いろんなストレスがあります。

最近は少なくなりましたが、大変な時もあったので、そういう時にどうしたら軽くですませられるか、わかって良かったです。

また、私の周りにもストレスで、体をこわしたり、うつになったりしている人がいるので、役にも立てたら良いなと思いました。

ストレス・マネージメント

ストレス・マネージメントのご感想(Y.Sアデプトさん・29才男性・農家従業員)

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ストレス・マネージメントのご感想0044

ストレス体質なため、受けたかったセミナーの一つでした。

何気ないところに潜むもの、どうでもよいものを含めて、大小様々あるということを再認識しました。

呼吸法、瞑想、アファメーションを教えていただき、これから活用していくようにします。

できることから少しずつ積み重ねて、ストレスと上手に付き合えるように心がけていきます。

スピリチュアルに抵抗のある方、興味のない方にも、おすすめしたいセミナーでした。

ありがとうございました。